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%%%%%%%%%%%%%%% Mise en page %%%%%%%%%%%%%

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%%%%%%%%%%%%%%% Table des matieres %%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%% Bibliographie %%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%% Corps du fichier %%%%%%%%%%%%%%%%%

\begin{document}

\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}
%indispensable
\end{CJK*}

\begin{center}
\begin{LARGE}
\textsc{Petit lexique \`a l'usage des pratiquants d'aikido}
\end{LARGE}
\end{center}

\vspace{1cm}

Comprendre les termes japonais devient tr\`es t\^ot un imp\'eratif pour quiconque pratique un budo. Heureusement, une repr\'esentation visuelle des mots utilis\'es est bien souvent largement suffisante : par exemple sh\=omen uchi \'evoque \`a tout pratiquant d'aikido une attaque bien pr\'ecise. Mais il serait dommage de passer \`a c\^ot\'e de la richesse de l'\'ecriture et de l'h\'eritage linguistique des budo japonais ! C'est pourquoi je me propose de vous lister ci-apr\`es le vocabulaire que les pratiquants d'aikido emploient commun\'ement et de tenter de donner un sens plus pr\'ecis \`a quelques-uns d'entre eux. La connaissance de quelques mots de base suffit d'ailleurs \`a comprendre beaucoup de termes sp\'ecifiques \`a l'aikido.

\medskip

Ce petit document est \`a compl\'eter et \`a am\'eliorer (je n'ai par exemple pas tra\^\i t\'e le vocabulaire propre aux armes...) : r\'edig\'e sous la forme d'un document JIS et compil\'e en \LaTeX, il est totalement ``open source'' (le contraire serait grotesque vu le contenu...). Les fichiers originaux sont accessibles via le blog http://aikidoam4.canalblog.com/

\medskip

\begin{flushright}
\textsc{R\'emi Soufflet}, le 18 novembre 2010.
\end{flushright}

\vspace{0.5cm}

\hrulefill

\vspace{0.5cm}

\noindent
\textbf{\`A propos de la prononciation.} Le japonais est facile \`a prononcer (c'est peut-\^etre la seule chose facile dans son apprentissage !). Pour le transcrire phon\'etiquement, on utilise l'alphabet latin avec les conventions suivantes :

\medskip
\noindent
\begin{center}
\begin{tabular}{p{8.5cm}p{8.5cm}}
\textbf{u} se prononce \textit{[ou]} & \textbf{gi} se prononce \textit{[gui]} \cr 
\textbf{e} se prononce \textit{[\'e]} & \textbf{ge} se prononce \textit{[gu\'e]} \cr 
\textbf{j} se prononce \textit{[dj]} & \textbf{r} se prononce \textit{[l]} \cr 
\textbf{sh} se prononce \textit{[ch]} comme dans chat & \textbf{h} se prononce comme un \textit{h} aspir\'e \cr 
\textbf{ch} se prononce \textit{[tch]} & \textbf{w} se prononce comme dans \textit{William} \cr
\end{tabular}
\end{center}

\noindent
Par ailleurs, certaines voyelles peuvent \^etre allong\'ees et sont alors surmont\'ees d'une trait : \=u, \=o, \=\i...

\noindent
Ainsi :
\begin{itemize}
\item \textbf{sensh\=u} (la semaine derni\`ere) se prononce \textit{[s\`enchou]} avec un \textit{[ou]} final allong\'e.
\item \textbf{shichi} (sept) se prononce \textit{[chitchi]}.
\end{itemize}

\section{Aikido et autres ``do''}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{2cm}p{2cm}p{13cm}}
\textbf{ai} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & s'adapter, \^etre en harmonie avec, correspondre \`a, s'accorder \`a \cr
\textbf{ki} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & esprit, \^ame, souffle, humeur $\rightarrow$ \'energie vitale, souffle vital \cr
\textbf{d\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ƻ  \end{CJK*} & voie, chemin \cr
 & & \cr
\textbf{aikid\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} �絤ƻ  \end{CJK*} & aikido \cr
& & \cr
kend\=o & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��ƻ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} voie du sabre $\rightarrow$ kendo (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��  \end{CJK*} sabre, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ƻ\end{CJK*} voie) \cr
j\=ud\=o & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��ƻ  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} voie de la souplesse $\rightarrow$ judo (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��  \end{CJK*} souple, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ƻ\end{CJK*} voie) \cr
karated\=o & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ����ƻ \end{CJK*} & \textsc{Litt.} voie de la main vide $\rightarrow$ karat\'e (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} vide, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} main, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ƻ\end{CJK*}  voie) \cr
ky\=ud\=o & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��ƻ \end{CJK*} & \textsc{Litt.} voie de l'arc $\rightarrow$ kyudo (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��  \end{CJK*} arc, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ƻ\end{CJK*} voie) \cr
chad\=o & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��ƻ \end{CJK*} & \textsc{Litt.} voie du th\'e (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} th\'e, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ƻ\end{CJK*} voie) \cr
shod\=o & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��ƻ \end{CJK*} & \textsc{Litt.} voie de l'\'ecriture $\rightarrow$ calligraphie (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} \'ecrire, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ƻ\end{CJK*} voie) \cr
\end{tabular}
\end{center}

\section{Le dojo}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{2cm}p{2cm}p{13cm}}
\textbf{d\=oj\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}  ƻ�� \end{CJK*}  & \textsc{Litt.} lieu de la voie $\rightarrow$ lieu o\`u l'on \'etudie la voie (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ƻ\end{CJK*} voie,  \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} lieu) \cr
 & & \cr
\textbf{kamiza} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��� \end{CJK*} & place d'honneur (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} sup\'erieur, au dessus, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} si\`ege )  \cr
\textbf{sh\=omen} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} & \textsc{Litt.} de face, de front $\rightarrow$ mur d'honneur (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} correct, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} face) \cr
 & & \cr
rensh\=u & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} & entra\^\i nement (valable pour les sports) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��  \end{CJK*} exercice, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} apprendre) \cr
\textbf{keiko} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�θ�\end{CJK*} & \textsc{Litt.} \'etude du pass\'e $\rightarrow$ l'entra\^\i nement au sens des budo, des arts \cr
 & & \cr
deshi & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ���  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} fr\`ere cadet $\rightarrow$ \'el\`eve, disciple, apprenti \cr
uchi deshi & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} �����  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} \'el\`eve interne $\rightarrow$ \'el\`eve se consacrant totalement \`a son professeur et \`a son art (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} int\'erieur) \cr
senpai & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ����  \end{CJK*} & a\^\i n\'e, ancien (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} devant, avant,  \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} camarade) \cr
\textbf{sensei} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ����  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} celui qui est n\'e avant $\rightarrow$ professeur (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} avant,  \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} na\^\i tre) \cr
\textbf{\=O sensei} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ������  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} grand professeur $\rightarrow$ le fondateur de l'aikido Morihei Ueshiba (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} grand) \cr
d\=oshu & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ƻ��  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} ma\^\i tre de la voie $\rightarrow$ actuellement Moriteru Ueshiba, 3\`eme d\=oshu (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} ma\^\i tre) \cr
 & & \cr
rei & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & salut, courtoisie \cr
ritsurei & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} Ω��  \end{CJK*} & salut en position debout (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}Ω\end{CJK*} debout) \cr
zarei & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ����  \end{CJK*} & salut en position \`a genou (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} assis) \cr
reishiki & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} �鼰  \end{CJK*} & \'etiquette (ensemble des r\`egles internes au dojo) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��  \end{CJK*} c\'er\'emonie) \cr 
\end{tabular}
\end{center}

\medskip
\noindent
Deux expressions rythment le d\'eroulement d'un cours :

\textbf{onegai shimasu}   \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ���ꤤ���ޤ� \end{CJK*} -- \textit{[on\'ega\"\i chimass]} \textsc{Litt.} s'il vous pla\^\i t $\rightarrow$ formule consacr\'ee pour le d\'ebut du cours.

\textbf{arigat\=o gozaimashita}  \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ���꤬�Ȥ��������ޤ��� \end{CJK*} -- merci beaucoup (registre tr\`es poli) $\rightarrow$ formule consacr\'ee pour la fin du cours.

\section{L'\'equipement}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{2cm}p{2cm}p{13cm}}
gi & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & v\^etement (improprement appel\'e kimono...) \cr
\textbf{keikogi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}  �θ��� \end{CJK*} & v\^etement d'entra\^\i nement (judo gi, aikido gi, etc...) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}  �θ� \end{CJK*} pratique) \cr
obi & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & ceinture \cr
hakama & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & hakama (pentalon traditionnel japonais autrefois port\'e par les samourais) \cr
z\=ori & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ����  \end{CJK*} & sandales japonaises \cr
 & & \cr
ken & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & \'ep\'ee, sabre \cr
\textbf{bokken} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} �ڷ�  \end{CJK*} & sabre de bois (boken) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} bois) \cr
bokut\=o & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ����  \end{CJK*} & sabre de bois (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} katana ou sabre japonais) \cr
\textbf{tant\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} û��  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} petite \'ep\'ee $\rightarrow$ couteau, poignard (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}û\end{CJK*} petit) \cr
\textbf{j\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & b\^aton \cr
 & & \cr
tatami & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & natte matelass\'ee \cr
\end{tabular}
\end{center}

\section{Nombres et grades}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{2cm}p{2cm}p{13cm}}
\textbf{ky\=u} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & grades inf\'erieurs au niveau dan \cr
\textbf{dan} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ��  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} niveau, grade, rang $\rightarrow$ grades des ceintures noires \cr
 & & \cr
ikky\=u & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���\end{CJK*} & 1er kyu $\rightarrow$ grade qui pr\'ec\`ede le 1er dan (les kyu se comptent \`a rebours : le 5eme kyu est le premier grade) \cr
\textbf{shodan} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ����  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} rang du commencement $\rightarrow$ ceinture noire 1er dan : marque le d\'ebut r\'eel de l'apprentissage (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} commencement) \cr
y\=udansha & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ͭ�ʼ�  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} personne ayant un rang, un grade $\rightarrow$ ceinture noire \cr
mudansha & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ̵�ʼ�  \end{CJK*} & \textsc{Litt.} personne sans grade $\rightarrow$ pratiquant pas encore ceinture noire \cr
 & & \cr
ichi & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & un \cr
ni & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & deux \cr
san & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & trois \cr
shi/yon & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & quatre \cr
go & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & cinq \cr
roku & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ϻ\end{CJK*} & six \cr
shichi & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & sept \cr
hachi & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}Ȭ\end{CJK*} & huit \cr
ky\=u & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & neuf \cr
j\=u & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & dix \cr
\end{tabular}
\end{center}

\section{Postures et d\'eplacements}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{2cm}p{2cm}p{13cm}}
\textbf{shisei} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min} ���� \end{CJK*} & posture, attitude  \cr
shizentai & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}������\end{CJK*} & \textsc{Litt.} corps naturel $\rightarrow$ position naturelle du corps (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} nature, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} corps)  \cr
\textbf{seiza} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} & position assise \`a genou sur les talons (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} correct, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} assis) \cr
\textbf{zanshin} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ŀ�\end{CJK*} & \textsc{Litt.} garder, conserver le c\oe ur $\rightarrow$ attitude de vigilance sereine apr\`es avoir projet\'e (posture mentale) \cr
 & & \cr
kamae & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} & garde, posture (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} \'etablir, prendre position) \cr
mukamae & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}̵����\end{CJK*} & absence de garde (comme en aikido) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}̵\end{CJK*} sans) \cr
\textbf{hanmi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}Ⱦ��\end{CJK*} & \textsc{Litt.} moiti\'e du corps $\rightarrow$ position de base en aikido o\`u les pieds forment un angle (droit) et le corps est pr\'esent\'e de moiti\'e (l\'eg\`erement ferm\'e) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}Ⱦ\end{CJK*} moti\'e, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} corps) \cr
\textbf{ai hanmi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��Ⱦ��\end{CJK*} & les partenaires ont les m\^emes pieds et mains avanc\'es (droit-droit ou gauche-gauche) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} ensemble) \cr
\textbf{gyaku hanmi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��Ⱦ��\end{CJK*} & les partenaires ont des gardes invers\'ees (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} oppos\'e) \cr
 & & \cr
\textbf{irimi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����\end{CJK*} & \textsc{Litt.} entr\'ee du corps $\rightarrow$ action d'avancer (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} entrer, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} corps) \cr
\textbf{tenkan} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ž��\end{CJK*} & pivot sur une jambe, d\'eplacement de base des mouvements ura \cr
\textbf{henka} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ѳ�\end{CJK*} & \textsc{Litt.} changement, transition $\rightarrow$ pivot sans bouger les pieds \cr
\textbf{tai sabaki} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�λ���\end{CJK*} & \textsc{Litt.} mouvement du corps $\rightarrow$ d\'esigne en aikido un irimi suivi d'un tenkan \cr
\textbf{shikk\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ɨ��\end{CJK*} & \textsc{Litt.} genou va  $\rightarrow$ d\'eplacement \`a genou (\`a la fa\c{c}on des samourais) \cr
\end{tabular}
\end{center}

\section{Formes de pratique}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{2cm}p{2cm}p{13cm}}
kihon waza & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���ܵ�\end{CJK*} & \textsc{Litt.} technique de base $\rightarrow$ pratique des bases dans une forme statique ou lente (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} base, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} technique) \cr
ki no nagare & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����ή��\end{CJK*} & \textsc{Litt.} \'ecoulement du ki $\rightarrow$ pratique dynamique \cr
 & & \cr
\textbf{jiy\=u waza} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��ͳ��\end{CJK*} & \textsc{Litt.} technique libre $\rightarrow$ pratique libre o\`u les attaques et/ou les techniques ne sont pas pr\'ed\'efinies (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��ͳ\end{CJK*} libre) \cr
\textbf{randori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} & \textsc{Litt.} saisies en d\'esordre $\rightarrow$ pratique sur saisies avec plusieurs attaquants o\`u l'objectif est de g\'erer et optimiser le placement par rapport \`a eux \cr
\end{tabular}
\end{center}

\section{Formes d'attaques \`a mains nues}

\subsection{Termes g\'en\'eraux}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{2cm}p{2cm}p{13cm}}
\textbf{tori (dori)} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���\end{CJK*} & prendre, saisir -- celui qui fait la technique \cr
\textbf{uchi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ǥ�\end{CJK*} & coup \cr
\textbf{tsuki} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�ͤ�\end{CJK*} & pique, coup \cr
keri (geri) & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} & coup de pied \cr
shime & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} & \'etranglement \cr
\end{tabular}
\end{center}

\subsection{Saisies}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{4cm}p{4cm}p{9cm}}
\textbf{katate dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ҽ���\end{CJK*} & \textsc{Litt.} saisie \`a une main $\rightarrow$ saisie du poignet \`a une main en position gyaku hanmi (se dit aussi \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���Ҽ���\end{CJK*} gyaku hanmi katate dori) \cr
\textbf{ai hanmi katate dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��Ⱦ���Ҽ���\end{CJK*} & saisie du poignet \`a une main en position ai hanmi (se dit aussi \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�򺹼��\end{CJK*} k\=osa dori, saisie crois\'ee)  \cr
\textbf{kata dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����\end{CJK*} & saisie de l'\'epaule (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} \'epaule) \cr
hiji dori & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ɪ���\end{CJK*} & saisie du coude (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ɪ\end{CJK*} coude) \cr
sode dori & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}µ���\end{CJK*} & saisie de la manche (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}µ\end{CJK*} manche) \cr
sode guchi dori & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}µ�����\end{CJK*} & saisie de l'extr\'emit\'e de la manche (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} bouche, ouverture) \cr
\textbf{muna dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����\end{CJK*} & saisie du revers au niveau de la poitrine (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} poitrine) \cr
\textbf{eri dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�߼��\end{CJK*} & saisie du col (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} col) \cr
 & & \cr
\textbf{ry\=ote dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ξ����\end{CJK*} & saisie des deux mains (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ξ\end{CJK*} les deux, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} main) \cr
\textbf{katate ry\=ote dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ҽ�ξ����\end{CJK*} & saisie d'un poignet avec les deux mains (se dit aussi \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}������\end{CJK*} morote dori) \cr
mae ry\=okata dori & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��ξ�����\end{CJK*} & saisie des deux \'epaules par l'avant (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} devant, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} \'epaule) \cr
 & & \cr
\textbf{ushiro ry\=ote dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���ξ����\end{CJK*} & saisie arri\`ere des deux mains (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���\end{CJK*} derri\`ere) \cr
\textbf{ushiro ry\=okata dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���ξ�����\end{CJK*} & saisie arri\`ere des deux \'epaules  \cr
ushiro ry\=ohiji dori & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���ξɪ���\end{CJK*} & saisie arri\`ere des deux coudes \cr
\textbf{ushiro eri dori} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����߼��\end{CJK*} & saisie arri\`ere du col \cr
\textbf{ushiro katate dori kubi shime} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����Ҽ��������\end{CJK*} & saisie arri\`ere d'une main avec \'etranglement de l'autre (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} cou) \cr
\end{tabular}
\end{center}

\subsection{Frappes}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{4cm}p{4cm}p{9cm}}
\textbf{men uchi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���Ǥ�\end{CJK*} & \textsc{Litt.} coup de face $\rightarrow$ coup direct au visage  \cr
\textbf{sh\=omen uchi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����Ǥ�\end{CJK*} & frappe de face sur le sommet du cr\^ane dans l'esprit d'une coupe au sabre \cr
\textbf{yokomen uchi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����Ǥ�\end{CJK*} & frappe de biais au niveau du cou ou de la tempe (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} c\^ot\'e) \cr
\textbf{kata dori men uchi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��������Ǥ�\end{CJK*} & saisie de l'\'epaule suivie d'une frappe \`a la t\^ete \cr
 & & \cr
\textbf{ch\=udan tsuki} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����ͤ�\end{CJK*} & coup de poing au niveau moyen (plexus) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} milieu, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} position) \cr
\textbf{j\=odan tsuki} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����ͤ�\end{CJK*} & coup de poing au niveau visage (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} haut, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} position) \cr
 & & \cr
mae geri & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}������\end{CJK*} & coup de pied direct (niveau moyen) \cr
\end{tabular}
\end{center}

\section{Techniques}

\subsection{Termes g\'en\'eraux}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{2cm}p{2cm}p{13cm}}
waza & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & la technique \cr
\textbf{nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�ꤲ\end{CJK*} & projection \cr
osae & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�ޤ�\end{CJK*} & contr\^ole, pression \cr
\textbf{ukemi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}������\end{CJK*} & \textsc{Litt.} recevoir le corps $\rightarrow$ action de recevoir une technique en pr\'eservant son int\'egrit\'e \cr
 & & \cr
\textbf{omote} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ɽ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} de face, devant, ce qui se voit $\rightarrow$ variante technique o\`u le mouvement s'engage du c\^ot\'e du ventre du partenaire \cr
\textbf{ura} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}΢\end{CJK*} & \textsc{Litt.} de dos, derri\`ere, ce qui est cach\'e $\rightarrow$ variante technique o\`u le mouvement s'engage dans le dos du partenaire \cr
\end{tabular}
\end{center}

\subsection{Contr\^oles et immobilisations}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{3cm}p{2cm}p{12cm}}
katame waza & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ǥᵻ\end{CJK*} & technique de contr\^ole (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ǥ�\end{CJK*} solidifier, fixer) \cr
 & & \cr
\textbf{ikky\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�춵\end{CJK*} & \textsc{Litt.} 1er enseignement, 1er principe $\rightarrow$ immobilisation par contr\^ole du coude appel\'ee aussi ude osae \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���ޤ�\end{CJK*} (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} bras) \cr
\textbf{niky\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} & \textsc{Litt.} 2eme principe $\rightarrow$ immobilisation par retournement du poignet appel\'ee aussi kote mawashi \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����\end{CJK*} (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} poignet, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} tourner) \cr
\textbf{sanky\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} & \textsc{Litt.} 3eme principe $\rightarrow$ immobilisation par torsion du poignet appel\'ee aussi kote hineri \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����Ǳ��\end{CJK*} (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}Ǳ��\end{CJK*} torsion) \cr
\textbf{yonky\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ͷ�\end{CJK*} & \textsc{Litt.} 4eme principe $\rightarrow$ contr\^ole avec pression sur le nerf radial \cr
\textbf{goky\=o} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�޶�\end{CJK*} & \textsc{Litt.} 5eme principe $\rightarrow$ technique de contr\^ole et de d\'esarmement appel\'ee aussi kote nobashi \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����Ф�\end{CJK*} (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��Ф�\end{CJK*} \'etendre, allonger) \cr
 & & \cr
hiji kime osae & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ɪ����ޤ�\end{CJK*} & contr\^ole avec arm-lock au niveau du coude (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ɪ\end{CJK*} coude, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���\end{CJK*} d\'ecision) \cr
ude garami & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}������\end{CJK*} & contr\^ole par enroulement du bras \cr
\end{tabular}
\end{center}

\subsection{Projections}

\begin{center}
\begin{tabular}{p{3cm}p{2cm}p{12cm}}
nage waza & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�ꤲ��\end{CJK*} & technique de projection (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�ꤲ\end{CJK*} projection, chute) \cr
 & & \cr
\textbf{shih\=o nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����ꤲ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} projection dans les quatre directions $\rightarrow$ projection par action sur le bras dans l'esprit d'une coupe de sabre sh\=omen (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} direction) \cr
\textbf{irimi nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}������ꤲ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} projection en entrant le corps $\rightarrow$ projection sans contrainte articulaire avec une action d'entr\'ee dans l'espace du partenaire (le plus souvent dans son dos) \cr
\textbf{kote gaeshi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�����֤�\end{CJK*} & \textsc{Litt.} retourner, renvoyer le poignet  $\rightarrow$ projection utilisant une rotation externe du poignet (supination) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} poignet, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�֤�\end{CJK*} retourner, renvoyer). Kote gaeshi est un nage-katame waza : il se termine par l'immobilisation au sol de niky\=o. \cr
\textbf{tenchi nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ŷ���ꤲ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} projection ciel-terre $\rightarrow$ projection sans contrainte articulaire utilisant l'opposition haut-bas pour provoquer le d\'es\'equilibre (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}ŷ\end{CJK*} ciel, paradis, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} terre, sol) \cr
\textbf{ude kime nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�ӷ���ꤲ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} projection avec d\'ecision sur le bras $\rightarrow$ projection par extension et action sur le bras (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} bras, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���\end{CJK*} d\'ecision) \cr
\textbf{kaiten nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��ž�ꤲ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} projection par rotation, en cercle $\rightarrow$ projection sans contrainte articulaire utilisant le bras du partenaire comme levier pour provoquer le d\'es\'equilibre, le tout dans un mouvement circulaire (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��ž\end{CJK*} rotation, roue) \cr
\textbf{uchi kaiten nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���ž�ꤲ\end{CJK*} & variante de kaiten nage dans laquelle on passe sous le bras du partenaire (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} int\'erieur) \cr
\textbf{soto kaiten nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����ž�ꤲ\end{CJK*} & variante de kaiten nage dans laquelle on passe \`a l'ext\'erieur du bras du partenaire (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} ext\'erieur) \cr
\textbf{koky\=u nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ƶ��ꤲ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} projection par la respiration $\rightarrow$ projection sans contrainte articulaire. Le koky\=u est pr\'esent dans toutes les techniques d'aikido : dans koky\=u nage, il est suffisant pour projeter ! (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�Ƶ�\end{CJK*} respiration dans le sens de ce qui unifie le corps et l'esprit) \cr
\textbf{koshi nage} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���ꤲ\end{CJK*} & \textsc{Litt.} projection avec les hanches $\rightarrow$ projection r\'ealis\'ee par bascule du partenaire sur les hanches (tr\`es classique en judo...) (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} hanches) \cr
\textbf{sumi otoshi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���\end{CJK*} & \textsc{Litt.} laisser tomber dans le coin $\rightarrow$ projection en laissant tomber le corps de fa\c{c}on \`a provoquer le d\'es\'equilibre (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}��\end{CJK*} coin, angle, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�\end{CJK*} tomber, laisser tomber) \cr
\textbf{j\=uji garami} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�������\end{CJK*} & \textsc{Litt.} entortill\'e en croix $\rightarrow$ projection en croisant les bras du partenaire et en faisant levier (\begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}����\end{CJK*} croix, \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}���\end{CJK*} enlacer, entortiller) \cr
\textbf{aiki otoshi} & \begin{CJK*}[dnp]{JIS}{min}�絤�\end{CJK*} & projection en laissant tomber le corps du partenaire : assez peu pratiqu\'ee... \cr
\end{tabular}
\end{center}

\end{document}
